SO-YIN
Retraite méditative silencieuse en mouvement
À LA CLAIRIÈRE DE SOI, HÉRAULT
du 11 au 14 juillet 2025
Reconnecte à la puissance de ton silence intérieur !
Offre-toi un moment hors du temps, loin de l’agitation du quotidien, pour te recentrer et plonger au cœur de ton silence intérieur. La retraite silencieuse SO-YIN est une invitation à reconnecter avec ton être profond et lumineux, en harmonie avec la nature et le rythme de la vie.
Envie de te joindre à nous ?

Ce stage est fait pour toi si...
- Tu ressens le besoin de t’éloigner du bruit du monde pour apaiser ton mental et te ressourcer en profondeur.
- Tu souhaites retrouver équilibre, énergie vitale et clarté dans la poursuite de ton chemin de vie.
- Tu as envie d’une pratique spirituelle immersive pour explorer tes vérités intérieures tout en cultivant paix et alignement dans tous les aspects de ton être.
- Tu es prêt(e) pour une expérience transformatrice alliant silence, méditation, yoga, danse & créativité intuitives, chants sacrés et enseignements spirituels afin d’accéder à une dimension plus profonde de toi-même.

SO-YIN, chemin de retour à soi

Durant ces trois jours, tu seras accompagné dans une pratique douce mais intense qui te guidera vers un état d’écoute profonde. Le silence, loin d’être une contrainte, devient un espace d’accueil où chaque pensée, chaque sensation se dévoile avec plus de clarté. Ce stage t’invite à vivre pleinement au rythme de la nature, à respirer avec elle, à t’harmoniser avec les cycles du vivant tout en te laissant porter par l’énergie bienveillante du groupe.
Nichée au cœur de la nature préservée de l’Hérault, la retraite se déroule dans un lieu enchanteur où les forêts et le chant des oiseaux deviendront tes compagnons de route. Ce cadre naturel t’offre un cocon idéal pour relâcher tout ce qui te pèse afin de te laisser immerger dans la beauté de l’instant présent.
Au programme de cette retraite silencieuse

Méditation
Plonger en soi pour développer sa qualité de présence

Enseignement
Recevoir des transmissions à méditer pour éclairer son chemin de vie

Bain sonore
Voyager dans ses différents mondes intérieurs avec le son

Hatha yoga
Harmoniser ses énergies Yin-Yang pour retrouver son énergie vitale

Danse Intuitive
Remettre le corps en mouvement

Temps libre
S'offrir des temps pour soi en pleine nature

création artistique
Réveiller sa créativité libre & spontanée
Ce que tu en retireras...
Au-delà de l’apaisement du mental et de la relaxation physique, cette retraite en silence te permettra de :
- Retrouver de la clarté : un moment hors du temps pour faire le point sur tes aspirations, tes besoins, et tes orientations de vie.
- Éveiller une nouvelle énergie : grâce à une pratique spirituelle quotidienne qui régénère profondément et réveille la vitalité.
- Révéler ta lumière intérieure : en plongeant dans le silence, tu accèdes à une plus grande écoute de ton intuition et de ta guidance intérieure.
- Te sentir en paix : le retour à la nature et le rythme du stage t’aideront à cultiver une sérénité durable, que tu pourras emporter avec toi bien au-delà de la retraite
- Reconnecter avec le mouvement du corps : réapprends à écouter ton corps, à sentir son langage subtil et à te laisser guider par son intelligence naturelle. À travers des pratiques douces et intuitives, explore un mouvement libérateur qui harmonise ton énergie, réveille ta vitalité et t’aide à te sentir pleinement vivant(e) dans chaque geste.
- Rencontrer ton énergie créative : Laisser émerger ta créativité comme un pont entre ton âme et le monde, une source infinie de joie, de transformation et d’inspiration.
Retraite de 3 jours en résidentiel
Tarif de la retraite
Il correspond aux frais pédagogiques et s’élève à :
- 250 euros (tarif earlybird jusqu’au 19/02/25
- 375 euros à partir du 20/02/25
Ce tarif n’inclut pas l’hébergement, le transport et la restauration.
L’inscription à la retraite peut se faire de deux manières différentes :
- Par la boutique en ligne
- Ou par virement bancaire
Transport :
Le déplacement pour rejoindre le lieu du stage est à la charge de chaque participant.
Pour faciliter l’organisation et encourager le co-voiturage, un groupe WhatsApp sera créé quelques semaines avant le début du stage. Vous pourrez ainsi échanger avec les autres participants.es et coordonner vos déplacements.
Lieu & Tarif de Hébergement
La retraite SO-YIN a lieu à La Clairière de Soi, centre de ressourcement et de bien-être dédié aux groupes de développement personnel & spirituel au coeur de la montage noire dans l’Hérault.
Différentes options d’hébergement sont proposées avec des tarifs compris entre 45 € et 90 € pour les 3 jours de retraite, soit entre 15 € et 30 € par jour et par personne.
- Chambres doubles en gîte
- Mezzanine-dortoir
- Caravane ou yourte
- Possibilité de loger dans votre véhicule aménagé ou sous tente
Pour obtenir plus d’information sur les types d’hébergements merci de contacter directement Natacha au 06 84 55 15 64 ou via son site La Clairière Du Soi.
L’hébergement sera réglé à La Clairière du Soi. Une fois votre inscription à la retraite confirmée, vous recevrez toutes les informations détaillées pour procéder à ce règlement.
Tarif de la Restauration
La cuisine de Martine proposera une cuisine 100% végétarienne préparée en conscience et avec amour. Durant toute la durée de la retraite SO-YIN, les méditants.es seront invité.es à pratiquer ensemble le demi-jeûne afin de nettoyer l’organisme.
La restauration pour cette retraite comprend : le petit déjeuner, le repas du midi et la collation de 16h. À partir de 17h, le jêune sera pratiqué jusqu’au lendemain matin.
Le prix de la restauration pour la retraite complète de 3 jours est de 78 euros (payable en chèque ou en espèce à l’arrivée à Martine directement)
Si vous avez des allergies ou des intolérances graves, contactez Martine sur martinederroja@gmail.com ou www.martinederroja.com avant votre arrivée au stage pour lui en faire part. Merci. ❤️
Organisation
Cette retraite silencieuse en pleine nature est proposée :
Du : 11 au 14 juillet 2025
- Accueil des méditants : le vendredi 11 juillet à partir de 17h
- Départ des méditants : le lundi 14 juillet à partir de 17h
Tarifs
– sans hébergement & repas –
Les frais pédagogiques pour la retraite SO-YIN sont :
- 250 euros (tarif earlybird jusqu’au 19/02/25)
- 375 euros à partir du 20/02/25

Envie d'en parler ?
Citation
« Quand le silence se fait en nous, la nature de notre esprit s’ouvre comme un ciel sans nuages. »
— Thich Nhat Hanh